Nước ép bưởi mật ong 

Nước ép bưởi mật ong là một thức uống thanh mát, giàu vitamin C, không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sự kết hợp giữa vị chua nhẹ của bưởi và độ ngọt thanh của mật ong tạo nên hương vị hài hòa, dễ uống và cực kỳ sảng khoái. Cách làm món nước ép này rất đơn giản, nhưng vẫn giữ được hương vị tươi ngon tự nhiên, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn lợi ích từ nguyên liệu. 

Nguyên liệu:

• 1 quả bưởi (bưởi da xanh hoặc bưởi hồng)

• 2 muỗng canh mật ong

• 100ml nước lọc (hoặc nước dừa tươi)

• 1 ít đá viên

• 1 lát chanh (tùy chọn, để trang trí)

Cách làm:

1. Sơ chế bưởi:

• Bóc vỏ bưởi, tách lấy múi, loại bỏ hạt để nước ép không bị đắng.

• Nếu thích vị the nhẹ, có thể giữ lại một ít tép bưởi trắng.

2. Ép nước:

• Cho múi bưởi vào máy ép lấy nước.

• Nếu không có máy ép, có thể dùng máy xay sinh tố: Xay nhuyễn bưởi với 100ml nước lọc, sau đó lọc qua rây để loại bỏ bã.

3. Pha chế:

• Cho nước bưởi vào ly, thêm 2 muỗng canh mật ong, khuấy đều.

• Nếu thích uống lạnh, có thể thêm đá viên.

4. Thưởng thức:

• Trang trí ly với một lát chanh hoặc một nhánh lá bạc hà.

• Uống ngay để giữ trọn vị tươi ngon và dinh dưỡng.

Lưu ý:

• Không nên pha nước ép bưởi với mật ong quá đặc, dễ làm mất đi vị thanh mát của bưởi.

• Uống nước ép bưởi mật ong trước bữa ăn khoảng 30 phút giúp hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Chúc bạn có một ly nước ép thơm ngon và bổ dưỡng! 🍹😊